Erscheint am 2. Oktober 2026
Kennst du das?
Der Supermarkt ist zu laut.
Das Etikett im T-Shirt kratzt.
Der Kollege klackert seit fünf Minuten mit dem Kugelschreiber und du überlegst seit vier, ob Körperverletzung wirklich so schlimm wäre.
Und wenn jetzt auch noch jemand fröhlich pfeifend an dir vorbeiläuft, stürzt dein System endgültig ab.
Manchmal fragst du dich:
Warum kostet mich der Alltag so viel Kraft?
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein.
Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber. Und es wird dir auch nicht erzählen, dass Hochsensibilität eine Superkraft ist. Es erzählt von Reizüberflutung, Selbstzweifeln und den Momenten, in denen man am liebsten einfach den Aus-Knopf drücken würde. Aber auch von den kleinen Dingen, die das Leben unglaublich schön machen können.
Mit persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Gedanken und einer Prise Humor möchte ich zeigen, wie sich Hochsensibilität von innen anfühlt.